4連休後のせいか、昨日今日と体がだるくて仕方ありません⤵️ しかもこの間はりきってウォーキングしたせいか、足が筋肉痛に どんだけ運動不足なんだ自分!!先月は久しぶりに山登りに行ったんですけど、その時は一切筋肉痛にならなかったのに… 上に登るのはO…
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